او یک بدنساز حرفه‌ای آمریکایی و یکی از مشهورترین چهره‌های این رشته در تاریخ است.

نام کامل: فیلیپ جرارد هیث

تاریخ تولد: 18 دسامبر  1979

زادگاه: دنور، کلرادو، ایالات متحده آمریکا

قد:  173 سانتی متر

وزن مسابقه:  97 کیلوگرم

افتخارات:

• قهرمان هفت بار مستر المپیا (2011 تا 2017)
• برنده جایزه آرنولد کلاسیک 2011
• برنده جایزه گرند پریکس نیویورک 2011

فیل هیث به خاطر فیزیک بدنی عضلانی و متقارن خود، به خصوص در قسمت پشت بازوها و کمر باریکش شناخته شده است. او به خاطر نظم و انضباط شدید و تعهدش به تمرین و رژیم غذایی مشهور است.

علاوه بر بدنسازی، فیل هیث در زمینه‌های دیگر نیز فعال است. او بنیانگذار بنیاد Make It Fit است که برای افزایش آگاهی در مورد اوتیسم تلاش می‌کند. او همچنین مالک شرکت Gifted Nutrition است که مکمل‌های غذایی تولید می‌کند.

زندگینامه فیل هیث:

فیل هیث، با نام کامل فیلیپ جرارد هیث، در 18 دسامبر 1979 در دنور، کلرادو، ایالات متحده آمریکا متولد شد. او از بدو کودکی به ورزش علاقه داشت و در دوران دبیرستان در بسکتبال فعال بود. با وجود استعداد ورزشی، هیث در نهایت به سمت بدنسازی کشیده شد و در سال 2002 به طور رسمی این رشته را آغاز کرد.

هیث به سرعت در دنیای بدنسازی پیشرفت کرد و در سال 2005 در اولین حضور خود در رقابت‌های NPC USA قهرمان شد. او به طور پیوسته به موفقیت‌های خود ادامه داد و در سال 2011 با کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا، به اوج دوران حرفه‌ای خود رسید.

هیث در سال‌های 2012 تا 2017 به طور متوالی قهرمان مستر المپیا شد و رکورد جدیدی را به نام خود ثبت کرد. او به خاطر فیزیک بدنی عضلانی و متقارن خود، به خصوص در قسمت پشت بازوها و کمر باریکش، مورد تحسین قرار می‌گیرد.

در اینجا به برخی از نکات برجسته زندگی‌نامه فیل هیث اشاره می‌کنیم:

• 2002 : آغاز رسمی فعالیت در رشته بدنسازی
• 2005 : قهرمانی در  NPC USA
• 2011 : اولین قهرمانی در مستر المپیا
• 2012تا 2017 : شش قهرمانی متوالی در مستر المپیا
• 2014 : تاسیس بنیاد  Make It Fit
• 2014 : تاسیس شرکت  Gifted Nutrition

تعهد و پشتکار او الهام ‌بخش بسیاری از افراد در سراسر جهان بوده است.

مهمترین قهرمانی های فیل هیث

فیل هیث بدون شک یکی از موفق‌ترین بدنسازان تاریخ است که در طول دوران حرفه‌ای خود به افتخارات متعددی دست یافته است.

مهم‌ترین قهرمانی‌های او عبارتند از:

• هفت قهرمانی مستر المپیا :   فیل هیث با کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا در سال‌های 2011 تا  2017، رکورد جذابی از خود به جای گذاشت و در کنار آرنولد شوارتزنگر نام خود را در جهان بدنسازی جاودانه کرد. او یک از پرافتخارترین افراد در این رقابت‌ها تبدیل شد.
• قهرمانی آرنولد کلاسیک 2011 : این پیروزی در اوایل دوران حرفه‌ای هیث به دست آمد و نشان‌دهنده پتانسیل بالای او بود.
• قهرمانی جایزه گرند پریکس نیویورک 2011 : این قهرمانی دیگر نقطه عطفی در حرفه ی او بود و به تثبیت جایگاه او به عنوان یکی از برترین بدنسازان آن زمان کمک کرد.

علاوه بر این عناوین اصلی، هیث در مسابقات متعدد دیگری نیز به مقام قهرمانی رسیده است.

فراتر از عناوین قهرمانی، فیزیک بدنی منحصر به فرد هیث، به خصوص تناسب و تقارن فوق‌العاده عضلاتش، او را به یکی از نمادین‌ترین چهره‌های تاریخ بدنسازی تبدیل کرده است.

قهرمانی های فیل هیث در مستر المپیا:

فیل هیث در هفت دوره مستر المپیا، که معتبرترین رقابت بدنسازی جهان است، به مقام قهرمانی رسید.

سال‌های قهرمانی او به شرح زیر است:

• 2011 : اولین قهرمانی هیث در مستر المپیا بود که در آن سال بر جی کاتلر، قهرمان آن زمان، غلبه کرد.
• 2012 : هیث در این سال از عنوان خود دفاع کرد و بار دیگر جی کاتلر را شکست داد.
• 2013 : هیث در این سال با اقتدار به قهرمانی رسید و کای گرین و شان رودن را پشت سر گذاشت.
• 2014: هیث برای چهارمین بار متوالی قهرمان شد و رکورد جدیدی را در این رقابت‌ها به نام خود ثبت کرد.
• 2015 : هیث در این سال نیز با غلبه بر کای گرین و دکستر جکسون به سلطه خود ادامه داد.
• 2016: هیث برای ششمین بار متوالی قهرمان شد.
• 2017 : هیث در آخرین حضور خود در مستر المپیا، رکورد خود را با کسب هفتمین عنوان قهرمانی متوالی ارتقا داد.
  فیل هیث با این دستاورد فوق‌العاده، به عنوان یکی از پرافتخارترین بدنسازان تاریخ شناخته می‌شود.

علاوه بر عناوین قهرمانی مستر المپیا، هیث در مسابقات متعدد دیگری نیز به مقام قهرمانی رسیده است.
فیل هیث در طول هفت حضور خود در این رقابت‌ها از سال 2011 تا  2017، هرگز طعم شکست را نچشید و در تمام این سال‌ها به مقام قهرمانی رسید.او با این رکورد فوق‌العاده، به عنوان یکی از پرافتخارترین بدنسازان تاریخ شناخته می‌شود و نام خود را در تاریخ این رشته جاودانه کرد.

با این حال، در سال 2018، فیل هیث به دلیل مصدومیت از حضور در مستر المپیا انصراف داد و در آن سال شان رودن به مقام قهرمانی رسید. برخی از افراد این اتفاق را شکستی برای هیث تلقی می‌کنند، اما از نظر فنی اینطور نیست، زیرا او در یک رقابت رو در رو مغلوب حریف خود نشد.

مهمترین رقیب های فیل هیث

تعیین مهم‌ترین رقیب فیل هیث کار دشواری است، چرا که او در دوران حرفه‌ای خود با بدنسازان فوق‌العاده‌ای رقابت کرده است.
با این حال، می‌توان از چند چهره به عنوان رقبای اصلی او نام برد:

• جی کاتلر: کاتلر چهار بار قهرمان مستر المپیا ( 2006، 2007، 2009 و 2010 ) شده است و رقیب اصلی هیث در سال‌های اولیه حضور او در این رقابت‌ها بود. رقابت این دو نفر در سال‌های 2011 و 2012 به اوج خود رسید و نبردهای حماسی آن‌ها در تاریخ بدنسازی ثبت شده است.
• کای گرین: گرین سه بار نایب قهرمان مستر المپیا ( 2012، 2014 و 2016 ) شد و به خاطر فیزیک بدنی عجیب و حجیم خود شناخته می‌شد. او رقیبی سرسخت برای هیث بود و نبردهای این دو نفر در سال‌های 2012 تا 2016 از هیجان‌انگیزترین لحظات مستر المپیا بود.
• شاون رودن : رودن در سال 2018 با توجه به مصدومیت هیث به قهرمانی مستر المپیا رسید. او با فیزیک بدنی متراکم و عضلانی خود، چالشی جدی برای سلطه هیث در این رقابت‌ها بود.

علاوه بر این رقبای اصلی، بدنسازان برجسته دیگری نیز در دوران حرفه‌ای هیث به رقابت با او پرداختند، از جمله:

• دکستر جکسون
• رولی وینکلار
• بنی وون
• ماینور فرناندز

دوران حرفه‌ای فیل هیث مملو از رقابت‌های نفس‌گیر و لحظات حماسی بود. تعهد و پشتکار او در کنار استعداد ذاتی‌اش، او را به یکی از بزرگترین بدنسازان تاریخ تبدیل کرد.

مربیان فیل هیث

برخی از مربیان برجسته او عبارتند از:

• هنی رامبد: بدون شک، شناخته‌شده‌ترین مربی فیل هیث، هنی رامبد است. رامبد که خود یک بدنساز حرفه‌ای ایرانی-آمریکایی است، از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۸ مربی هیث بود و او را در طول هفت قهرمانی مستر المپیا راهنمایی کرد. رامبد به خاطر برنامه‌های تمرینی و رژیم‌های غذایی دقیق خود شناخته می‌شود و بسیاری او را یکی از بهترین مربیان بدنسازی در تمام دوران می‌دانند.
• ملوین آنتونی: ملوین آنتونی مربی هیث در اوایل دوران حرفه‌ای او بود و به او در گذار از یک بدنساز آماتور به یک بدنساز حرفه‌ای کمک کرد. آنتونی به خاطر تأکید بر روی تمرینات قدرتی و پایه و اساس بدنسازی شناخته می‌شود
• وینی سن: وینی سن مربی هیث در اواخر دوران حرفه‌ای او بود و به او کمک کرد تا پس از مصدومیتی که در سال ۲۰۱۸ داشت، به میادین بازگردد. سن به خاطر تخصص خود در ریکاوری و آماده‌سازی بدنسازان برای مسابقات شناخته می‌شود.

علاوه بر این مربیان، هیث از مربیان و بدنسازان متعدد دیگری نیز در طول دوران حرفه‌ای خود مشاوره و راهنمایی دریافت کرده است.

ویژگیهای بدنی فیل هیث:

در طول دوران حرفه‌ای خود به خاطر فیزیک بدنی منحصر به فرد خود شناخته می‌شد که شامل ویژگی‌های متعددی بود:

• تناسب و تقارن فوق‌العاده: عضلات هیث به طور متناسب و متقارن در سراسر بدنش پخش شده بودند، که به او ظاهری زیبا و چشم‌نواز می‌داد.
• تعریف عضلانی عمیق: عضلات هیث به طور واضح و عمیق تعریف شده بودند، که نشان‌دهنده سطح بالای چربی بدنی او بود
• حجم عضلانی: هیث در عین حفظ تناسب و تقارن، حجم عضلانی قابل توجهی نیز داشت که او را قدرتمند و چشمگیر نشان می‌داد.
• جدایی عضلانی: عضلات هیث به وضوح از یکدیگر جدا شده بودند که نشان‌دهنده تمرینات دقیق و تمرکز او بر روی جزئیات بود.
• پوست صاف و ضخیم: پوست هیث صاف و ضخیم بود که به زیبایی عضلات او می‌افزود.

علاوه بر این ویژگی‌های فیزیکی، هیث به خاطر فیگورهای چشمگیر و حرکات روان خود در روی صحنه نیز شناخته می‌شد. او به طور کامل عضلات خود را کنترل می‌کرد و حرکات خود را با ظرافت و دقت انجام می‌داد.

ترکیب این ویژگی‌ها، فیزیک بدنی منحصر به فردی را برای فیل هیث ایجاد کرد که او را از دیگر بدنسازان متمایز می‌کرد.

دوران بازنشستگی :

فیل هیث پس از خداحافظی از دوران قهرمانی در سال  2018، همچنان در دنیای بدنسازی فعال است.

او به فعالیت‌های مختلفی از جمله موارد زیر می‌پردازد:

• مربیگری: هیث مربی تعدادی از بدنسازان حرفه‌ای و آماتور است و دانش و تجربیات خود را با آنها به اشتراک می‌گذارد.
• کارآفرینی: او بنیانگذار چندین شرکت از جمله شرکت Gifted Nutrition است که مکمل‌های غذایی تولید می‌کند.
• سخنران انگیزشی: هیث در رویدادها و کنفرانس‌های مختلف سخنرانی می‌کند و داستان زندگی و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارد.
• فعالیت در شبکه‌های اجتماعی: هیث در اینستاگرام و سایر پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی فعال است و با طرفداران خود در ارتباط است.
• حضور در رسانه ها: او در مجلات، وب سایت ها و برنامه های تلویزیونی مربوط به بدنسازی و تناسب اندام مصاحبه و حضور دارد.

علاوه بر این، هیث همچنان به تمرین و حفظ تناسب اندام خود ادامه می‌دهد. او به طور مرتب در باشگاه بدنسازی حضور پیدا می‌کند و رژیم غذایی سالمی را دنبال می‌کند.

تهیه و تنظیم » تیم پروفیت بادی

فیل هیث ، قهرمان 7 دوره مستر المپیا

جکسون با 29 برد، بیشتر از هر کس دیگری مهمترین و حرفه ای ترین عناوین بدنسازی مردان را کسب کرده است. او رکورد کسب پنج بار قهرمانی در آرنولد کلاسیک را در سال های 2005، 2006، 2008، 2013، 2015 دارد.

در سال 2015 ، او پس از قهرمانی در آرنولد کلاسیک، به مقام دوم در مستر المپیا 2015 رسید. دکستر جکسون پس از مسابقات مستر المپیای 2020 از بدنسازی حرفه ای بازنشسته شد.

آمار فیزیکی

    قد: 5 فوت 5 اینچ (165 سانتی متر)

    وزن مسابقه: 215 پوند (98 کیلوگرم)

    وزن خارج از فصل: 235 پوند (107 کیلوگرم)

    سینه: 52 اینچ (132 سانتی متر)

    بازوها: 20 اینچ (50 سانتی متر)

دوران نوجوانی دکستر جکسون

دکستر جکسون متولد 25 نوامبر 1969 و اهل جکسونویل، فلوریدا است. او یکی از شش فرزند خانواده بود. جکسون در دوران دبیرستان فوتبال بازی می کرد و یک ورزشکار استثنایی بود. علاوه بر این، او در بیسبال، دومیدانی، ژیمناستیک و هنرهای رزمی فعالیت داشت و در ورزش های رزمی چندین سطح از کمربند مشکی را به دست آورد.

پس از سال ‌های دبیرستان، جکسون متوجه شد که قرار است پدر شود و این باعث شد که تصمیم بگیرد به جای تحصیل در کالج، به فکر کسب درآمد باشد و به شغل آشپزی بپردازد.

در همین سال‌ها بود که جکسون عشق خود به تمرین را کشف کرد. مدت کوتاهی پس از آن، او در برخی از مسابقه های محلی شرکت کرد و اولین مسابقه خود را که تنها چند هفته برای آن آماده شده بود، در سن 20 سالگی برنده شد.

زندگی حرفه ای

اولین مسابقه NPC (کمیته فیزیک ملی) دکستر، مسابقات قهرمانی ایالت های جنوبی در سال 1992 بود که در رده سبک وزن سوم شد. جکسون کارت حرفه ای خود را چندین سال بعد در مسابقات قهرمانی آمریکای شمالی در سال 1998 پس از برنده شدن در سبک وزن و اوورالی در آن مسابقات به دست آورد.

 او به صورت حرفه ای ابتدا در سال 1999 در مسابقات آرنولد کلاسیک، شب قهرمانان و مستر المپیا شرکت کرد و به ترتیب در جایگاه های هفتم، سوم و نهم قرار گرفت.

در سال 2007 در مستر المپیا، دکستر جکسون در جایگاه سوم قرار گرفت و بسیاری از منتقدان گفتند که او احتمالاً در جایگاهی بالاتر قرار نخواهد گرفت. با این حال او در 27 سپتامبر 2008، جی کاتلر قهرمان حاکم بر مسترالمپیا را شکست داد و دوازدهمین مردی شد که عنوان مستر المپیا را به دست آورد و دومین مردی بعد از رونی کلمن بود که در یک سال تقویمی هر دو عنوان مستر المپیا و آرنولد کلاسیک را به دست آورد.

دکستر جکسون رکورد 20 حضور در مستر المپیا را به ثبت رسانده است.

جکسون در طول دوران حرفه ای خود، یک بار عنوان مستر المپیا را به دست آورده است و این افتخار را با کریس دیکرسون (1982)، سمیر بنوت (1983)، شاون رودن (2018)، براندون کوری (2019) و هادی چوپان (2022) به اشتراک گذاشته است.

سال 2008 سال بسیار خوبی برای دکستر جکسون بود، زیرا او برنده مسابقات آرنولد کلاسیک، جایزه بزرگ حرفه ای استرالیا، جایزه بزرگ نیوزلند، جایزه بزرگ روسیه و مستر المپیا شد. جکسون در مسابقه مستر المپیا در سال 2009 مقام سوم را کسب کرد.

در سال 2012، جکسون در مستر المپیا مقام چهارم را کسب کرد، سپس چهارمین عنوان آرنولد کلاسیک خود را در سال 2013 به دست آورد و در سن 43 سالگی، همه را شگفت زده کرد.

در سال 2015، در حالیکه در سن 45 سالگی بود و پس از آنکه در مستر المپیا مقام دوم را کسب کرد (بالاترین مقام او از زمان قهرمانی در مستر المپیا در سال 2008) ، نشان داد هنوز یکی از مهمترین نفرات در این رشته ورزشی است.

جکسون در 49 سالگی در مستر المپیا در سال 2019 مقام چهارم را کسب کرد. او همچنین در همان سال برنده مسابقه تامپا پرو شد و در 50 سالگی در مسابقات آرنولد کلاسیک 2020 مقام دوم را به دست آورد.

در سال 2020، جکسون اعلام کرد که در مسابقات مسترالمپیا شرکت خواهد کرد و این آخرین نمایش او به حساب می آمد. او در آن مسابقات رتبه نهم را کسب کرد، همان جایگاهی که در اولین حضورش در المپیای 1999 به دست آورد.

در هر صورت، دکستر جکسون نیازی به اثبات هیچ چیز دیگری ندارد و یکی از بهترین بدنسازان تمام دوران است.

موضوعی که در مورد فعالیت حرفه ای جکسون بسیار چشمگیر است این است که او در مسابقات مستر المپیا از سال 2002 تا 2018 در بین پنج نفر برتر قرار گرفت، اگر چه در مسابقه سال 2005 شرکت نکرد. او همچنین با 20 بازی رکورددار بیشترین حضور در مستر المپیا است.

سایر فعالیت ها

ژنتیک باورنکردنی و اخلاق کاری منحصر به فرد، به او این امکان را داده تا دستاوردهایی را به دست آورد، که هیچ مردی تا به حال به آن دست نیافته است و به جایگاهی که امروز دارد برسد.

دکستر جکسون به یک نام بزرگ در صنعت بدنسازی و پرورش اندام تبدیل شده است و بر روی جلد بسیاری از مجلات مربوط به تناسب اندام و بدنسازی، از جمله Flex، Muscular Development، MuscleMag حضور داشته است.

او مستند خود را با عنوان « دکستر جکسون: شکست ناپذیر[4]» با همکاری فیلمسازی به نام  الکس آردنتی[5] در فلوریدا و کالیفرنیا فیلمبرداری کرد و در سال 2009 منتشر نمود.

او همچنین در نقش مربی فعالیت دارد و به افرادی که به دنبال بهبود فیزیک خود هستند، آموزش می دهد. همچنین مسابقات بدنسازی NPC خود را در سال 2008 و پس از قهرمانی در مسترالمپیا با نام «دکستر جکسون کلاسیک[6]» راه اندازی کرد که هر ساله در زادگاهش جکسون ویل، فلوریدا برگزار می شود.

در اوایل سال 2021، درست پس از بازنشستگی، جکسون اعلام کرد که خط تولید مکمل های خود را در آوریل 2021 راه اندازی خواهد کرد.

دستاوردهای دکستر جکسون

تا سال 2020، جکسون رکورد 20 حضور در مستر المپیا را به ثبت رسانده است.

دکستر جکسون پنج بار برنده آرنولد کلاسیک (در سالهای 2005، 2006، 2008، 2013، 2015) شده است که این رکورد تاکنون توسط هیچ بدنساز دیگری شکسته نشده است.

جکسون یکی از چهار بدنسازی است که در یک سال هر دو عنوان مستر المپیا و آرنولد کلاسیک را به دست آورده است. 3 نفر دیگر رونی کلمن، جی کاتلر و براندون کاری هستند.

جکسون در میان کلیه مسن ترین بدنسازان پنجمین بدنسازی (در میان بدنسازان مرد دومین) است که در سن 49 سال و 8 ماه و 9 روز در یک مسابقه حرفه ای اوپن IFBB برنده شده است.

تهیه و تنظیم : پروفیت بادی

[1] – Dexter Jackson

[2] – Jacksonville, Florida

[3] – The Blade

[4] – Dexter Jackson: Unbreakable

[5] – Alex Ardenti

[6] – The Dexter Classic

جی کاتلر[1]   یک بدنساز حرفه‌ای اهل ایالات متحده آمریکا است که در تاریخ ۳ آگوست ۱۹۷۳ در شهر ووستر ، ماساچوست[2] به دنیا آمد و در نزدیکی استرلینگ[3] بزرگ شد. وی دارای بیش از ۲۰ سال سابقه در حوزه بدنسازی است و از سال ۱۹۹۹ به مدت ۴ بار به عنوان قهرمان مستر المپیا انتخاب شده است.

جی کاتلر در دوران کودکی و نوجوانی‌اش علاقه زیادی به ورزش داشت و به دنبال رسیدن به فرم بدنی مورد نظرش، با بدنسازی آشنا شد. وی در سن ۱۸ سالگی با توجه به داشتن یک بدن فوق العاده، شروع به رقابت در مسابقات بدنسازی کرد و از آن پس، توانست در طی سالیان بسیاری به یکی از برترین و معتبرترین بدنسازان حرفه‌ای جهان تبدیل شود.

جی کاتلر در طول دوران حرفه‌ای خود، به عنوان یکی از برترین بدنسازان جهان شناخته می‌شود و به دلیل فرم بدنی خود، به عنوان یکی از قدرتمندترین بدنسازان تاریخ در نظر گرفته می‌شود.

دوران کودکی و نوجوانی

او در 11 سالگی در مجموعه تجارت بتن برادرش با عنوان بتن برادران کاتلر[4] شروع به کار کرد. او از دوران کودکی و نوجوانی خود علاقه زیادی به ورزش داشته است. به گفته خود او، او در سنین نوجوانی‌اش با ورزش‌هایی مانند فوتبال آمریکایی، بسکتبال و ورزش‌های همگانی دیگر سرگرمی می‌شده است.

او تمرینات بدنسازی را در سن 18 سالگی آغاز کرد. او در سال 1993 از کالج جامعه کوینسیگاموند[5] با مدرک عدالت کیفری فارغ التحصیل شد و قصد داشت به عنوان افسر اصلاح و تربیت در یک زندان امنیتی کار کند.

بعد از اتمام دوره دبیرستان، جی کاتلر به دنبال داشتن یک بدن فوق‌العاده شروع به تمرینات بدنسازی کرد. او بسیار سریع به یکی از برترین بدنسازان حرفه‌ای جهان تبدیل شد و به دلیل فرم بدنی موفق خود، مورد توجه و تحسین قرار گرفت.

آغاز دوران حرفه ای

جی کاتلر در سن 18 سالگی به دنبال داشتن یک بدن فوق‌العاده شروع به رقابت در مسابقات بدنسازی کرد. او در آغاز به عنوان یک بدنساز آماتور در مسابقات شرکت کرد و پس از چندین بار کسب عنوان قهرمانی در مسابقات آماتور، در سال 1998 موفق به کسب لقب قهرمان ملی بدنسازی آمریکا شد. این عنوان به او اجازه داد که به عنوان یک بدنساز حرفه‌ای شناخته شود و در مسابقات مختلف بدنسازی شرکت کند.

در سال 1999، جی کاتلر برای اولین بار در مسابقات Mr. Olympia شرکت کرد و در آنجا در رده 15 ام قرار گرفت. پس از آن، او به طور مداوم در این مسابقات شرکت کرد و در سال‌های 2000 تا 2011 همواره در رده‌های برتر قرار گرفت. او در سالهای 2002 تا 2004 آرنولد کلاسیک را فتح کرد و در همان سالها بعد از رونی کلمن قهرمان افسانه ای مستر المپیا به مقام دوم اکتفا کرد. در نهایت در سال 2006 موفق به کسب عنوان قهرمان Mr. Olympia شد و در سال‌های 2007، 2009 و 2010 نیز به عنوان قهرمان این مسابقات انتخاب شد.

قهرمانی های جی کاتلر

جی کاتلر به عنوان یکی از برترین بدنسازان حرفه‌ای جهان، در طول دوران حرفه‌ای خود، موفق به کسب بسیاری از قهرمانی‌های بین‌المللی بوده است. در زیر به برخی از مهمترین قهرمانی‌های او اشاره شده است:

• قهرمانی مستر المپیا: جی کاتلر چهار بار به عنوان قهرمان مستر المپیا انتخاب شده است. او برای اولین بار در سال 2006 میلادی موفق به کسب این عنوان شد و سپس در سال‌های 2007، 2009 و 2010 نیز مجدداً به عنوان قهرمان مستر المپیا توانست به برتری برسد.
• قهرمانی در آرنولد کلاسیک[6]: جی کاتلر در سالهای  ۲۰۰۲، 2003 و 2004 میلادی، قهرمان مسابقات آرنولد کلاسیک شد.
• قهرمانی در مسابقات گرند پریکس[7]: جی کاتلر در بسیاری از مسابقات گرند پریکس از جمله گرند پریکس بریتانیا در سال 2003، گرندپریکس استرالیا و رومانی در سال  2006 و گرندپریکس هلند در سالهای 2003 و 2006 شرکت کرده و بسیاری از آن‌ها را به عنوان قهرمان فتح کرده است.
• قهرمانی بین‌المللی: جی کاتلر در طول دوران حرفه‌ای خود، در بسیاری از مسابقات بین‌المللی شرکت کرده و بسیاری از آن‌ها را به عنوان قهرمان به پایان رسانده است. به طور کلی، وی بیش از ۲۰ بار به عنوان قهرمان بین‌المللی انتخاب شده است.

این تنها برخی از مهمترین قهرمانی‌های جی کاتلر در دوران حرفه‌ای او بودند. وی در طول دوران حرفه‌ای خود، به عنوان یکی از برترین بدنسازان حرفه‌ای جهان شناخته می‌شود.

مهمترین مصدومیتها

بدنسازی حرفه‌ای یک ورزش بسیار سخت و پرفشار است و ممکن است به صورت مکرر زمانی که ورزشکاران در تمرینات و مسابقات پرفشار شرکت می‌کنند، مصدوم شوند.

جی کاتلر نیز در طول دوران حرفه‌ای خود برخی از مصدومیت‌های جدی را تجربه کرده است. به عنوان مثال، در سال 2001، او در حین تمرینات شانه مصدوم شده و مجبور شد به مدت چند ماه از رقابت‌ها دور بماند. همچنین در سال 2007، او مصدومیت جدی در ناحیه ران خود را تجربه کرد که موجب شد او به مدت چند ماه از رقابت‌ها دور بماند و نتواند در مسابقات مسترالمپیا شرکت کند.

جی کاتلر پس از بهبودی از مصدومیت‌های خود، به عملکرد قبلی خود بازگشت و در مسابقات بعدی با موفقیت شرکت کرد. او با تمرینات و رژیم غذایی مناسب، موفق به بازیابی حالت بدنی خود و بهبود مصدومیت‌هایش شد.

به عنوان مثال، در سال 2001، جی کاتلر پس از بهبودی از مصدومیت شانه، در سال 2002، موفق به کسب مقام اول در مسابقات آرنولد کلاسیک شد. به همین ترتیب، پس از مصدومیت ران در سال 2007، بازگشت موفق به کسب مقام اول در مسابقات مسترالمپیا شد.

بنابراین، جی کاتلر با اراده قوی خود و تلاش مداوم، پس از مصدومیت‌های خود به عملکرد قبلی خود بازگشت و در مسابقات بعدی با موفقیت شرکت کرد.

مهمترین رقیب ها

جی کاتلر در طول دوران حرفه‌ای خود با بسیاری از بدنسازان حرفه‌ای برتر جهان رقابت کرده است. برخی از مهمترین رقبای او در مسابقات عبارتند از:

• رونی کلمن: رونی کلمن یکی از برترین بدنسازان حرفه‌ای جهان است و به عنوان یکی از مهمترین رقبای جی کاتلر در مسابقات شناخته می‌شود. این دو بدنساز در طول دوران حرفه‌ای خود، در مسابقات بسیاری با هم رقابت کردند و همواره یکی از برترین ها بودند.

• دکستر جکسون[8]: دکستر جکسون نیز یکی از برترین بدنسازان حرفه‌ای جهان است که در سال 2008 توانست جی کاتلر را شکست دهد و عنوان مسترالمپیا را کسب نماید. هرچند او در سالهای 2007 و 2009 و در رقابت با جی کاتلر به مقامی بهتر از سومی دست نیافت.
• فیل هیث: فیل هیث یکی از مهمترین قهرمانان مسترالمپیا است که 7 بار این عنوان را به دست آورد و از سال 2008 رقابت خود با جی کاتلر را در مسابقات مسترالمپیا آغاز کرد تا بالاخره در سال 2011 موفق شد او را شکست دهد. او در سال 2010 نیز بعد از جی کاتلر به مقام دوم دست یافت.

• برنچ وارن[9]: ورزشکار آمریکایی اهل تگزاس که در سال 2009 مهمترین رقیب جی کاتلر در مسترالمپیا بود و به مقام دوم این مسابقات دست یافت.

این تنها برخی از برترین رقبای جی کاتلر در طول دوران حرفه‌ای او بودند. او با بسیاری از بدنسازان حرفه‌ای برتر جهان رقابت کرده و معمولاً در رده‌های برتر قرار گرفته است.

بازنشستگی

جی کاتلر پس از عدم موفقیت در مسابقات مستر المپیا سال 2013 که مقامی بهتر ششمی کسب نکرد تصمیم به خداحافظی از مسابقات حرفه ای گرفت واعلام بازنشستگی نمود. او در سنین بالایی بود و بعد از سال‌ها شرکت در مسابقات بدنسازی حرفه‌ای، ممکن بود به علت افزایش سن و مصدومیت‌های قدیمی، نتواند به همان سطحی که در گذشته داشت، بازگردد.

همچنین، جی کاتلر در یکی از مصاحبه‌های خود اعلام کرده بود که تمرکز اصلی او در زندگی بعد از بازنشستگی بر روی کسب درآمد از فعالیت‌های تجاری مربوط به بدنسازی و توسعه کسب و کار خود است. او در واقع به عنوان یک کارآفرین و سرمایه‌گذار در زمینه بدنسازی، فعالیت خود را ادامه داد.

جی کاتلر بعد از بازنشستگی از مسابقات، موفق به تاسیس برند خود به نام “Jay Cutler Elite Series” شد که محصولات مربوط به تمرینات بدنسازی و تغذیه را تولید می‌کند. او همچنین به عنوان یک مدرس و مربی در دوره‌های آموزشی بدنسازی حرفه‌ای شرکت می‌کند و از تجربیات خود برای آموزش و راهنمایی دانشجویان و علاقه‌مندان به بدنسازی استفاده می‌کند.

شرکت جی کاتلر با نام Jay Cutler Nutrition در حال حاضر همچنان فعالیت خود را ادامه می‌دهد. این شرکت در سال 2013 تاسیس شد و از آن زمان به عنوان یکی از شرکت‌های پرطرفدار در زمینه مکمل‌های تغذیه‌ای برای بدنسازان شناخته شده است. محصولات این شرکت شامل مکمل‌های پروتئین، تقویت کننده‌های قدرت، آمینو اسیدها و مکمل‌های تنظیم چربی‌های بدنی می‌باشد.

جی کاتلر همچنین به عنوان مدیر عامل شرکت خود، در طراحی و توسعه محصولات مختلف و همچنین تبلیغات و بازاریابی این محصولات فعالیت می‌کند. با توجه به تجربیات و دانش خود در زمینه بدنسازی، او به محصولاتی با کیفیت و موثر در زمینه تغذیه و بدنسازی تمرکز می‌کند.

به علاوه، جی کاتلر همچنین به عنوان یک مجری تلویزیونی و معرفی شخصیت در برنامه‌های مرتبط با بدنسازی، مثل “Ultimate Beef”  حضور داشت. بنابراین، جی کاتلر همچنان در زمینه بدنسازی فعالیت می‌کند و تلاش می‌کند تا تجربیات خود را به دیگران منتقل کند.

همچنین جی کاتلر در زمینه بدنسازی چندین کتاب نوشته است که امروزه قابل دسترسی و خرید می باشد. از جمله کتابهای او می توان به ” Jay Cutler’s: Guide To High Volume Training ” اشاره نمود. این کتاب شامل راهنمایی‌های او در مورد تمرینات بدنسازی، تغذیه و برنامه‌ریزی تمرینات است.

در این کتاب، جی کاتلر با استفاده از تجربیات خود، راهنمایی‌هایی برای رسیدن به ابعاد بدنی بیشتر و کسب بیشترین حجم عضلانی ممکن را ارائه می‌دهد. او در این کتاب به بررسی روش‌های تمرینی و تغذیه‌ای خود برای به دست آوردن بدنی بزرگ و قوی پرداخته است.

کتاب علاوه بر تمرینات بدنسازی و تغذیه، جی کاتلر به مسائلی مانند مهارت‌های ذهنی و روحیه قوی که برای رسیدن به اهداف لازم است، نیز پرداخته است. بنابراین، این کتاب به علاقه‌مندان به بدنسازی کمک می‌کند تا با آموزش‌های جی کاتلر، به اهداف بزرگتر و قدرتمندتری نزدیک شوند.

زندگی شخصی

جی در سال 1998 پس از 10 سال رابطه با کری کاتلر ازدواج کردند. آنها در یک دبیرستان با هم آشنا شدند. کری و جی پس از 10 سال ازدواج در سال 2009 از هم جدا شدند. کری اکنون در لاس وگاس، نوادا زندگی می کند. او به عنوان یک پرستار خانواده در جراحی زیبایی و ترمیمی کار می کند. آنها بچه نداشتند.

او سپس با آنجی فلیسیانو[10] که او نیز بدنساز است و به عنوان مدل فیتنس فعالیت می کند آشنا شد و نامزد کرد.

تهیه و تنظیم : تیم پروفیت بادی

منبع تصاویر : صفحه اینستاگرام جی کاتلر

[1] – Jay Cutler

[2]– Worcester, Massachusetts

[3] – Sterling

[4] – Cutler Bros. Concrete

[5] – Quinsigamond Community College

[6] – Arnold Classic

[7] – Grand Prix

[8] – Dexter Jackson

[9] – Branch Warren

[10] – Angie Feliciano