زادگاه: کینگستون، جامائیکا

تاریخ تولد: ۲ آگوست ۱۹۷۵

تاریخ فوت: ۶ نوامبر ۲۰۲۱

دستاوردهای شاون رودن :

قهرمان مستر المپیا ۲۰۱۸
قهرمان NPC NPC Nationals ۲۰۰۲
قهرمان IFBB Pro Europa Super Show ۲۰۱۰

شارون رودن یک بدنساز حرفه‌ای آمریکایی-جامائیکایی است که به خاطر قهرمانی در مسابقات مستر المپیا در سال ۲۰۱۸ شناخته می‌شود.

او در طول دوران حرفه‌ای خود، افتخارات متعددی کسب کرده است، از جمله:

• قهرمانی IFBB Europa Super Show در سال ۲۰۱۰
• مقام دوم مسابقات آرنولد کلاسیک در سال ۲۰۱۲
• مقام سوم مسابقات مستر المپیا در سال ۲۰۱۶
• قهرمانی مستر المپیا در سال ۲۰۱۸

شاون رودن به خاطر فیزیک عضلانی چشمگیر و حرکات نمایشی چشم‌نوازش در روی صحنه شناخته می‌شود. او همچنین به خاطر شخصیت کاریزماتیک و تعهدش به تناسب اندام مشهور است.

متأسفانه، شاون رودن در سال ۲۰۱۹ به دلیل نقض قوانین مربوط به مواد ممنوعه از سوی فدراسیون بین‌المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB) محروم شد. محرومیت او به مدت چهار سال تعیین شد، به این معنی که تا سال ۲۰۲۳ نمی‌توانست در هیچ رقابت حرفه‌ای شرکت کند.

او در نوامبر ۲۰۲۱ در سن ۴۶ سالگی بر اثر حمله قلبی درگذشت. مرگ او شوک بزرگی برای جامعه بدنسازی بود.

دوران کودکی و نوجوانی شاون رودن

شاون رودن در جامائیکا متولد شد و در سن ۵ سالگی به ایالات متحده مهاجرت کرد. او در محله‌ای خشن در لس آنجلس بزرگ شد و به گفته خودش، دوران کودکی سختی را پشت سر گذاشت.

شاون رودن در مصاحبه‌ای گفته است که دوران کودکی سختی داشته و ورزش به او کمک کرده تا از آن عبور کند.
او الهام‌بخش بسیاری از افراد است که با چالش‌های مشابه روبرو بوده‌اند.

پناهگاه او در دوران کودکی، ورزش بود، به خصوص فوتبال آمریکایی و بسکتبال. او در دبیرستان با بدنسازی آشنا شد و به سرعت به این رشته علاقه‌مند شد

سالهای اولیه ورود به دنیای بدنسازی حرفه ای

او در سال‌های اولیه به طور مستقل تمرین می‌کرد و در مسابقات محلی شرکت می‌کرد.شان رودن در مصاحبه‌ای گفته است که هیچ مربی یا پشتیبان مالی در ابتدای کار خود نداشت.
او با تلاش و پشتکار خود به قله‌های موفقیت در بدنسازی رسید.
استعداد و تعهد او به زودی مورد توجه قرار گرفت و به او کمک کرد تا به سطوح بالاتر رقابت راه یابد.
شان رودن در سال ۲۰۱۰ با کسب مقام قهرمانی در مسابقات IFBB Europa Super Show به عرصه بدنسازی حرفه‌ای راه یافت. این پیروزی به او کارت حرفه‌ای IFBB را اعطا کرد و دروازه ورود به دنیای بدنسازی حرفه‌ای را به روی او گشود.

شان رودن در مسیر رسیدن به ورزش حرفه‌ای با چالش‌های متعددی ، از جمله محدودیت‌های مالی و عدم حمایت کافی روبرو بود. اما او با اراده قوی، پشتکار و تعهد به بدنسازی، توانست بر این موانع غلبه کند و به اهداف خود دست یابد.

دوران حرفه ای شاون رودن

شان رودن در دوران حرفه‌ای خود افتخارات متعددی کسب کرده است، از جمله:

• قهرمانی IFBB Europa Super Show در سال ۲۰۱۰: این پیروزی نقطه عطف اصلی در مسیر حرفه‌ای او بود و به او کارت حرفه‌ای IFBB را اعطا کرد.
• مقام دوم مسابقات آرنولد کلاسیک در سال ۲۰۱۲: این دستاورد نشان‌دهنده رشد و پیشرفت او در سطوح بالاتر رقابت بود.
• مقام سوم مسابقات مستر المپیا در سال ۲۰۱۶: این مقام اولین حضور او در جمع برترین‌های مستر المپیا بود و پتانسیل بالای او را به اثبات رساند.
• قهرمانی مستر المپیا در سال ۲۰۱۸: مهم‌ترین دستاورد در دوران حرفه‌ای شان رودن، کسب عنوان قهرمانی معتبرترین رقابت بدنسازی جهان بود. او در این رقابت ها توانست فیل هیث اقسانه ای که 7 بار قهرمان مسترالمپیا شده است را شکست دهد.

علاوه بر این، شان رودن در مسابقات متعدد دیگری نیز به مقام قهرمانی یا عناوین برتر دست یافته است.

برخی از مهم‌ترین قهرمانی‌های شان رودن عبارتند از:

• قهرمانی IFBB Pro Grand Prix Tampa Bay در سال ۲۰۱۲
• قهرمانی IFBB Pro Grand Prix Australia در سال ۲۰۱۴
• قهرمانی IFBB Pro Grand Prix Orlando در سال ۲۰۱۵
• قهرمانی IFBB Pro Grand Prix New York در سال ۲۰۱۷
• با فیزیک عضلانی چشمگیر، حرکات نمایشی چشم‌نواز و شخصیت کاریزماتیک خود به یکی از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین بدنسازان در جهان تبدیل شد.

شان رودن در مصاحبه‌ای گفته است که از مربیان و افراد مختلفی در طول مسیر خود چیزهای زیادی آموخته است، اما هیچ مربی یا مربی خاصی را به عنوان عامل اصلی موفقیت خود معرفی نکرده است.

برخی از عواملی که می‌توان به عنوان عامل موفقیت او در نظر گرفت عبارتند از:

• تجربیات شخصی: شاون رودن از طریق آزمایش و خطا و تجربیات خود در تمرین و رقابت چیزهای زیادی آموخته است.
• رقبای او: رقابت با بدنسازان برتر به او انگیزه می‌داد تا خود را ارتقا دهد و به بهترین نسخه خود تبدیل شود.
• مخاطبان او: حمایت و تشویق هواداران به او انگیزه می‌داد تا به سختی تلاش کند و به اهداف خود برسد.

با این حال، دوران قهرمانی رودن کوتاه بود. او در سال ۲۰۱۸ از حضور در مسابقات مستر المپیا محروم شد. رودن این اتهام را رد کرد و در نهایت در دادگاه تبرئه شد. اما این تبرئه، مانع از خدشه‌دار شدن شهرت او نشد و رودن از دنیای بدنسازی حرفه‌ای فاصله گرفت.

مرگ:

شاون رودن در ۶ نوامبر ۲۰۲۱ در سن ۴۶ سالگی درگذشت. علت مرگ او به طور رسمی اعلام نشد.

میراث:

شاون رودن علیرغم حواشی و جنجال‌های زندگی ورزشی‌اش، به عنوان یکی از برجسته‌ترین بدنسازان تاریخ شناخته می‌شود. او با فیزیک عضلانی و متقارن خود، الهام‌بخش بسیاری از بدنسازان در سراسر جهان بود.

تهیه و تنظیم : پروفیت بادی

منابع:

وب سایت رسمی شان رودن:  https://en.wikipedia.org/wiki/Shawn_Rhoden

صفحه اینستاگرام شان رودن: https://www.instagram.com/reel/Cv-pavENaCR/

 او یک بدنساز حرفه‌ای آمریکایی و یکی از مشهورترین چهره‌های این رشته در تاریخ است.

نام کامل: فیلیپ جرارد هیث

تاریخ تولد: 18 دسامبر  1979

زادگاه: دنور، کلرادو، ایالات متحده آمریکا

قد:  173 سانتی متر

وزن مسابقه:  97 کیلوگرم

افتخارات:

• قهرمان هفت بار مستر المپیا (2011 تا 2017)
• برنده جایزه آرنولد کلاسیک 2011
• برنده جایزه گرند پریکس نیویورک 2011

فیل هیث به خاطر فیزیک بدنی عضلانی و متقارن خود، به خصوص در قسمت پشت بازوها و کمر باریکش شناخته شده است. او به خاطر نظم و انضباط شدید و تعهدش به تمرین و رژیم غذایی مشهور است.

علاوه بر بدنسازی، فیل هیث در زمینه‌های دیگر نیز فعال است. او بنیانگذار بنیاد Make It Fit است که برای افزایش آگاهی در مورد اوتیسم تلاش می‌کند. او همچنین مالک شرکت Gifted Nutrition است که مکمل‌های غذایی تولید می‌کند.

زندگینامه فیل هیث:

فیل هیث، با نام کامل فیلیپ جرارد هیث، در 18 دسامبر 1979 در دنور، کلرادو، ایالات متحده آمریکا متولد شد. او از بدو کودکی به ورزش علاقه داشت و در دوران دبیرستان در بسکتبال فعال بود. با وجود استعداد ورزشی، هیث در نهایت به سمت بدنسازی کشیده شد و در سال 2002 به طور رسمی این رشته را آغاز کرد.

هیث به سرعت در دنیای بدنسازی پیشرفت کرد و در سال 2005 در اولین حضور خود در رقابت‌های NPC USA قهرمان شد. او به طور پیوسته به موفقیت‌های خود ادامه داد و در سال 2011 با کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا، به اوج دوران حرفه‌ای خود رسید.

هیث در سال‌های 2012 تا 2017 به طور متوالی قهرمان مستر المپیا شد و رکورد جدیدی را به نام خود ثبت کرد. او به خاطر فیزیک بدنی عضلانی و متقارن خود، به خصوص در قسمت پشت بازوها و کمر باریکش، مورد تحسین قرار می‌گیرد.

در اینجا به برخی از نکات برجسته زندگی‌نامه فیل هیث اشاره می‌کنیم:

• 2002 : آغاز رسمی فعالیت در رشته بدنسازی
• 2005 : قهرمانی در  NPC USA
• 2011 : اولین قهرمانی در مستر المپیا
• 2012تا 2017 : شش قهرمانی متوالی در مستر المپیا
• 2014 : تاسیس بنیاد  Make It Fit
• 2014 : تاسیس شرکت  Gifted Nutrition

تعهد و پشتکار او الهام ‌بخش بسیاری از افراد در سراسر جهان بوده است.

مهمترین قهرمانی های فیل هیث

فیل هیث بدون شک یکی از موفق‌ترین بدنسازان تاریخ است که در طول دوران حرفه‌ای خود به افتخارات متعددی دست یافته است.

مهم‌ترین قهرمانی‌های او عبارتند از:

• هفت قهرمانی مستر المپیا :   فیل هیث با کسب عنوان قهرمانی مستر المپیا در سال‌های 2011 تا  2017، رکورد جذابی از خود به جای گذاشت و در کنار آرنولد شوارتزنگر نام خود را در جهان بدنسازی جاودانه کرد. او یک از پرافتخارترین افراد در این رقابت‌ها تبدیل شد.
• قهرمانی آرنولد کلاسیک 2011 : این پیروزی در اوایل دوران حرفه‌ای هیث به دست آمد و نشان‌دهنده پتانسیل بالای او بود.
• قهرمانی جایزه گرند پریکس نیویورک 2011 : این قهرمانی دیگر نقطه عطفی در حرفه ی او بود و به تثبیت جایگاه او به عنوان یکی از برترین بدنسازان آن زمان کمک کرد.

علاوه بر این عناوین اصلی، هیث در مسابقات متعدد دیگری نیز به مقام قهرمانی رسیده است.

فراتر از عناوین قهرمانی، فیزیک بدنی منحصر به فرد هیث، به خصوص تناسب و تقارن فوق‌العاده عضلاتش، او را به یکی از نمادین‌ترین چهره‌های تاریخ بدنسازی تبدیل کرده است.

قهرمانی های فیل هیث در مستر المپیا:

فیل هیث در هفت دوره مستر المپیا، که معتبرترین رقابت بدنسازی جهان است، به مقام قهرمانی رسید.

سال‌های قهرمانی او به شرح زیر است:

• 2011 : اولین قهرمانی هیث در مستر المپیا بود که در آن سال بر جی کاتلر، قهرمان آن زمان، غلبه کرد.
• 2012 : هیث در این سال از عنوان خود دفاع کرد و بار دیگر جی کاتلر را شکست داد.
• 2013 : هیث در این سال با اقتدار به قهرمانی رسید و کای گرین و شان رودن را پشت سر گذاشت.
• 2014: هیث برای چهارمین بار متوالی قهرمان شد و رکورد جدیدی را در این رقابت‌ها به نام خود ثبت کرد.
• 2015 : هیث در این سال نیز با غلبه بر کای گرین و دکستر جکسون به سلطه خود ادامه داد.
• 2016: هیث برای ششمین بار متوالی قهرمان شد.
• 2017 : هیث در آخرین حضور خود در مستر المپیا، رکورد خود را با کسب هفتمین عنوان قهرمانی متوالی ارتقا داد.
  فیل هیث با این دستاورد فوق‌العاده، به عنوان یکی از پرافتخارترین بدنسازان تاریخ شناخته می‌شود.

علاوه بر عناوین قهرمانی مستر المپیا، هیث در مسابقات متعدد دیگری نیز به مقام قهرمانی رسیده است.
فیل هیث در طول هفت حضور خود در این رقابت‌ها از سال 2011 تا  2017، هرگز طعم شکست را نچشید و در تمام این سال‌ها به مقام قهرمانی رسید.او با این رکورد فوق‌العاده، به عنوان یکی از پرافتخارترین بدنسازان تاریخ شناخته می‌شود و نام خود را در تاریخ این رشته جاودانه کرد.

با این حال، در سال 2018، فیل هیث به دلیل مصدومیت از حضور در مستر المپیا انصراف داد و در آن سال شان رودن به مقام قهرمانی رسید. برخی از افراد این اتفاق را شکستی برای هیث تلقی می‌کنند، اما از نظر فنی اینطور نیست، زیرا او در یک رقابت رو در رو مغلوب حریف خود نشد.

مهمترین رقیب های فیل هیث

تعیین مهم‌ترین رقیب فیل هیث کار دشواری است، چرا که او در دوران حرفه‌ای خود با بدنسازان فوق‌العاده‌ای رقابت کرده است.
با این حال، می‌توان از چند چهره به عنوان رقبای اصلی او نام برد:

• جی کاتلر: کاتلر چهار بار قهرمان مستر المپیا ( 2006، 2007، 2009 و 2010 ) شده است و رقیب اصلی هیث در سال‌های اولیه حضور او در این رقابت‌ها بود. رقابت این دو نفر در سال‌های 2011 و 2012 به اوج خود رسید و نبردهای حماسی آن‌ها در تاریخ بدنسازی ثبت شده است.
• کای گرین: گرین سه بار نایب قهرمان مستر المپیا ( 2012، 2014 و 2016 ) شد و به خاطر فیزیک بدنی عجیب و حجیم خود شناخته می‌شد. او رقیبی سرسخت برای هیث بود و نبردهای این دو نفر در سال‌های 2012 تا 2016 از هیجان‌انگیزترین لحظات مستر المپیا بود.
• شاون رودن : رودن در سال 2018 با توجه به مصدومیت هیث به قهرمانی مستر المپیا رسید. او با فیزیک بدنی متراکم و عضلانی خود، چالشی جدی برای سلطه هیث در این رقابت‌ها بود.

علاوه بر این رقبای اصلی، بدنسازان برجسته دیگری نیز در دوران حرفه‌ای هیث به رقابت با او پرداختند، از جمله:

• دکستر جکسون
• رولی وینکلار
• بنی وون
• ماینور فرناندز

دوران حرفه‌ای فیل هیث مملو از رقابت‌های نفس‌گیر و لحظات حماسی بود. تعهد و پشتکار او در کنار استعداد ذاتی‌اش، او را به یکی از بزرگترین بدنسازان تاریخ تبدیل کرد.

مربیان فیل هیث

برخی از مربیان برجسته او عبارتند از:

• هنی رامبد: بدون شک، شناخته‌شده‌ترین مربی فیل هیث، هنی رامبد است. رامبد که خود یک بدنساز حرفه‌ای ایرانی-آمریکایی است، از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۸ مربی هیث بود و او را در طول هفت قهرمانی مستر المپیا راهنمایی کرد. رامبد به خاطر برنامه‌های تمرینی و رژیم‌های غذایی دقیق خود شناخته می‌شود و بسیاری او را یکی از بهترین مربیان بدنسازی در تمام دوران می‌دانند.
• ملوین آنتونی: ملوین آنتونی مربی هیث در اوایل دوران حرفه‌ای او بود و به او در گذار از یک بدنساز آماتور به یک بدنساز حرفه‌ای کمک کرد. آنتونی به خاطر تأکید بر روی تمرینات قدرتی و پایه و اساس بدنسازی شناخته می‌شود
• وینی سن: وینی سن مربی هیث در اواخر دوران حرفه‌ای او بود و به او کمک کرد تا پس از مصدومیتی که در سال ۲۰۱۸ داشت، به میادین بازگردد. سن به خاطر تخصص خود در ریکاوری و آماده‌سازی بدنسازان برای مسابقات شناخته می‌شود.

علاوه بر این مربیان، هیث از مربیان و بدنسازان متعدد دیگری نیز در طول دوران حرفه‌ای خود مشاوره و راهنمایی دریافت کرده است.

ویژگیهای بدنی فیل هیث:

در طول دوران حرفه‌ای خود به خاطر فیزیک بدنی منحصر به فرد خود شناخته می‌شد که شامل ویژگی‌های متعددی بود:

• تناسب و تقارن فوق‌العاده: عضلات هیث به طور متناسب و متقارن در سراسر بدنش پخش شده بودند، که به او ظاهری زیبا و چشم‌نواز می‌داد.
• تعریف عضلانی عمیق: عضلات هیث به طور واضح و عمیق تعریف شده بودند، که نشان‌دهنده سطح بالای چربی بدنی او بود
• حجم عضلانی: هیث در عین حفظ تناسب و تقارن، حجم عضلانی قابل توجهی نیز داشت که او را قدرتمند و چشمگیر نشان می‌داد.
• جدایی عضلانی: عضلات هیث به وضوح از یکدیگر جدا شده بودند که نشان‌دهنده تمرینات دقیق و تمرکز او بر روی جزئیات بود.
• پوست صاف و ضخیم: پوست هیث صاف و ضخیم بود که به زیبایی عضلات او می‌افزود.

علاوه بر این ویژگی‌های فیزیکی، هیث به خاطر فیگورهای چشمگیر و حرکات روان خود در روی صحنه نیز شناخته می‌شد. او به طور کامل عضلات خود را کنترل می‌کرد و حرکات خود را با ظرافت و دقت انجام می‌داد.

ترکیب این ویژگی‌ها، فیزیک بدنی منحصر به فردی را برای فیل هیث ایجاد کرد که او را از دیگر بدنسازان متمایز می‌کرد.

دوران بازنشستگی :

فیل هیث پس از خداحافظی از دوران قهرمانی در سال  2018، همچنان در دنیای بدنسازی فعال است.

او به فعالیت‌های مختلفی از جمله موارد زیر می‌پردازد:

• مربیگری: هیث مربی تعدادی از بدنسازان حرفه‌ای و آماتور است و دانش و تجربیات خود را با آنها به اشتراک می‌گذارد.
• کارآفرینی: او بنیانگذار چندین شرکت از جمله شرکت Gifted Nutrition است که مکمل‌های غذایی تولید می‌کند.
• سخنران انگیزشی: هیث در رویدادها و کنفرانس‌های مختلف سخنرانی می‌کند و داستان زندگی و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک می‌گذارد.
• فعالیت در شبکه‌های اجتماعی: هیث در اینستاگرام و سایر پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی فعال است و با طرفداران خود در ارتباط است.
• حضور در رسانه ها: او در مجلات، وب سایت ها و برنامه های تلویزیونی مربوط به بدنسازی و تناسب اندام مصاحبه و حضور دارد.

علاوه بر این، هیث همچنان به تمرین و حفظ تناسب اندام خود ادامه می‌دهد. او به طور مرتب در باشگاه بدنسازی حضور پیدا می‌کند و رژیم غذایی سالمی را دنبال می‌کند.

تهیه و تنظیم » تیم پروفیت بادی

فیل هیث ، قهرمان 7 دوره مستر المپیا

پس از بازنشستگی از حرفه بدنسازی، وی به دنبال فعالیت‌های تجاری در زمینه ورزش و تولید مکمل‌های غذایی هستند. همچنین وی در فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی نیز حضور داشته است.رونی کلمن در ۱۳ مه ۱۹۶۴ در مونرو، لوئیزیانا[2] به دنیا آمد. او در خانواده‌ای فقیر بزرگ شد و دوران کودکی‌اش با مشکلاتی همچون فقر، بیکاری و تبعیض‌های نژادی روبرو شد. در دبیرستان با ورزش مشغول شد و در تیم فوتبال و بسکتبال مدرسه‌اش بازی کرد.

بعد از فارغ‌التحصیلی از دبیرستان، به دانشگاه گرامبلینگ‌ استیت[3] در تگزاس رفت و در رشته‌ی حسابداری تحصیل کرد. در این دوران با بدن‌سازی آشنا شد و پس از فارغ‌التحصیلی به عنوان یک پلیس در دپارتمان پلیس آرلینگتون در تگزاس[4] کار کرد.

در سال ۱۹۹۰، رونی کلمن در مسابقات بادی ‌بیلدینگ تکمیلی شرکت کرد و پس از کسب موفقیت در آن، تصمیم گرفت به صورت حرفه‌ای در این حوزه فعالیت کند. در سال ۱۹۹۵، او برای اولین بار در مسابقات مستر المپیا شرکت کرد و در دسته‌ی وزنی ۱۱۰ کیلوگرم به مقام ششم رسید.

در سال ۱۹۹۸، رونی کلمن برای اولین بار مسابقات مستر المپیا را در دسته‌ی وزنی بالای ۱۲۰ کیلوگرم برد و این عنوان را به مدت هشت دوره‌ از قهرمانی خود دفاع کرد. او در طول دوره‌ی حرفه‌ای‌اش، بیش از ۲۰ عنوان قهرمانی بین‌المللی بادی‌بیلدینگ را کسب کرده است و به عنوان یکی از برترین ورزشکاران تاریخ بادی‌بیلدینگ شناخته می‌شود.

زندگی نامه رونی کلمن

رونی کلمن در دوران کودکی‌اش با مشکلاتی همچون فقر و تبعیض نژادی روبرو شد. او در خانواده‌ای فقیر بزرگ شده بود و به دلیل نژادپرستی در برخی موارد با تبعیض نژادی مواجه بود. در یکی از مصاحبه‌هایش، او گفته است: “ما در یک خانواده فقیر زندگی می‌کردیم و غذای کافی نداشتیم. همچنین، به دلیل بعضی از مشکلات نژادپرستی، من در برخی موارد با تبعیض نژادی مواجه می‌شدم. اما من همیشه به خودم گفتم که نباید تسلیم شوم و باید به خودم اجازه دهم که این مشکلات من را از رسیدن به اهدافم باز دارند”.

او همچنین در دبیرستان با مشکلاتی همچون بیکاری و فقر مواجه بود و برای کسب درآمد بیشتر، در محله‌ی خود با فروش کارت‌های تبریک و کارت‌های ورزشی مشغول به کار شد. این تجربه‌های دوران کودکی و نوجوانی‌اش، علاقه او به ورزش را افزایش داد و او را به یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران تاریخ بادی‌بیلدینگ تبدیل کرد و او را مجذوب کار آموزشی و تحصیلی در این حوزه کرد.

در دوران نوجوانی‌اش، رونی کلمن به ورزش بادی‌بیلدینگ علاقه‌مند نبود و به صورت جدی در این راه فعالیت نمی‌کرد. در واقع، او تا دوران دانشگاه خود به این ورزش علاقه‌ای نداشت و تمرینات بدنسازی را فقط به عنوان یک راه برای حفظ سلامتی در نظر داشت.

بعد از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه و شروع به کار در پلیس، رونی کلمن از طریق یکی از افسرهای بالادست با یک بدنساز آمانور به نام برایان دابسون[5] آشنا شد که ورزش بادی‌بیلدینگ را به صورت جدی دنبال می‌کرد. دابسون او را به باشگاه بدنسازی محلی دعوت کرد و رونی کلمن تصمیم گرفت تا با او همراه شود. در این باشگاه، رونی کلمن با تمرینات بدنسازی و ورزش بادی ‌بیلدینگ آشنا شد و سرانجام به آن علاقه‌مند شد.

او به صورت جدی به تمرینات بدنسازی و ورزش بادی‌بیلدینگ پرداخت و در سال 1990 برنده مستر تگزاس[6] شد. این قهرمانی زمینه ساز عنوان های بعدی او شد و او را به یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران تاریخ بادی ‌بیلدینگ تبدیل کرد.

در سال‌های اخیر، رونی کلمن مشکلات جسمانی جدی را تجربه کرده است و برای درمان آن‌ها بارها و بارها جراحی شده است. به هر حال، او همچنان به عنوان یکی از برجسته‌ترین شخصیت‌های بادی ‌بیلدینگ شناخته می ‌شود و در اواخر دهه‌ی ۲۰۱۰ به عنوان عضو تالار مشاهیر بادی‌ بیلدینگ وارد شد.

رونی کلمن به عنوان بازیگر

رونی کلمن در چندین فیلم و مستند حضور داشته است. او در سه فیلم زیر به عنوان شخصیت اصلی حضور داشته است.

 “The Cost of Redemption” (2008)

Ronnie Coleman: The Unbelievable” (2018)

 “Ronnie Coleman: The King” (2018)

در این فیلم‌ ها، زندگی و شغل او به تصویر کشیده شده است و مردم می‌توانند با رونی کلمن به عنوان یک بدنساز حرفه‌ای و یک پیش قراول در این رشته، آشنا شوند.

همچنین در فیلم های  “Generation Iron” (2013) و “Generation Iron 2” (2017) نیز به عنوان یکی از بدنسازان حرفه‌ای که در رقابت‌های بین‌المللی شرکت کرده‌اند، نمایش داده شده است.

در کنار این فیلم‌ها، رونی کلمن در برنامه‌های تلویزیونی نیز حضور داشته است. او به عنوان مهمان در برنامه‌هایی مثل

“The Joe Rogan Experience” و “The Howard Stern Show” حضور داشته و در آن‌ها درباره زندگی شخصی و حرفه‌ای خود صحبت کرده است. همچنین وی در برنامه‌هایی مثل “The Real Housewives of Beverly Hills” و “The King of Queens”  نیز حضور پیدا کرده است.

رقیب های رونی کلمن

رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود در مسابقات مستر المپیا با بسیاری از برترین بدنسازان جهان به رقابت پرداخته است. این بدنسازان همگی با توانایی‌های بالایی به مسابقات رفته و به دنبال کسب عناوین و جوایز بین‌المللی بوده‌اند.
از جمله معروف‌ترین رقیب های رونی کلمن در مستر المپیا می‌توان به افراد زیر اشاره کرد:

–  کریس کورمیر (Chris Cormier)

–  کوین لورون (Kevin Levrone)

–  شان ری (Shawn Ray)

–  دوریان یتس (Dorian Yates)

–  جی کاتلر (Jay Cutler)

 – ناسر السنباتی (Nasser El Sonbaty)

 – لی هانی (Lee Haney)

 – فلکس ویلر (Flex Wheeler)

این بدنسازان همگی به عنوان رقبای شدید رونی کلمن در مسابقات شناخته شده‌اند و برخی از آن‌ها توانستند در برابر او برتری کسب کنند. به عنوان مثال، بین سالهای 1992 تا 1997، دوریان ییتس به عنوان رقیب سخت رونی کلمن در مسابقات مستر المپیا شناخته شد و با کسب عنوان مستر المپیا، موفق به برتری شد. در تمام این سالها رونی کلمن مقامی بهتر ششم که در سال 1996 به دست آورد، کسب نکرد و همواره زیر سایه دوریان یتس قهرمان شش باره مسترالمپیا بود.

همچنین، در سال‌های دیگر نیز برخی از این بدنسازان توانستند در مقابل رونی کلمن به برتری برسند. به عنوان مثال، در سال های 2006 و 2007 جی کاتلر برای اولین بار در مسابقات مستر المپیا برتری را به دست آورد.

در آن دوران، رقابت‌های بین این بدنسازان بحث داغ روزنامه ‌ها و مجلات تخصصی بدنسازی و ورزشی بود . آنها را بسیار پرکاربرد کرده بود. اکثر این بدنسازان توانستند دورانی موفقیت‌ها و دستاوردهای قابل توجهی در مسابقات بدنسازی کسب کنند. با این حال رونی کلمن با برنده شدن هشت بار مستر المپیا، به عنوان یکی از برترین و موفق‌ترین بدنسازان تاریخ شناخته می‌شود.

آغاز دوران قهرمانی

مستر المپیا ۱۹۹۸ یکی از مهمترین و برجسته‌ترین دوره‌های این رقابت‌های بدنسازی بود که در شهر لس آنجلس آمریکا برگزار شد. در این دوره از مسابقات، رونی کلمن عنوان قهرمانی را کسب کرد و به اولین عنوان از هشت بار عنوان مستر المپیا دست یافت. در این مسابقات، رونی کلمن با نمایشی فوق العاده، به برتری قطعی دست یافت. وی با نشان دادن اندام بدنی بسیار بزرگ و با تعریق زیاد، همه را به شگفتی کشاند. در این مسابقات، کریس کورنر به عنوان رقیب سخت رونی کلمن شناخته شد و به عنوان دومین نفر در مسابقات قرار گرفت. همچنین، کوین لوورن نیز با نمایش بسیار قوی خود، در جایگاه سوم قرار گرفت.

در مسابقات مستر المپیا ۱۹۹۹  که در شهر لس آنجلس آمریکا برگزار شد رونی کلمن برای دومین بار در روند پیروزی‌هایش در مسابقات مستر المپیا ادامه داد و عنوان قهرمانی را کسب کرد. در این مسابقات، فلکس ویلر به عنوان دومین نفر در مسابقات قرار گرفت. همچنین، کریس کورنر نیز با نمایش بسیار قوی خود، در جایگاه سوم قرار گرفت.

این قهرمانی ها در سالیان بعد نیز ادامه یافت و رونی کلمن موفق شد به مدت 8 سال متوالی و تا سال 2006 عنوان قهرمانی را در مسابقات مستر المپیا کسب نماید.

رکوردها

رونی کلمن یکی از برترین و محبوب‌ترین بدنسازان تاریخ است و در طول دوره فعالیت حرفه‌ای خود، عملکرد بی‌نظیری داشته است. برخی از رکورد‌های مهم رونی کلمن عبارتند از:

• برنده ۸ بار عنوان مستر المپیا: رونی کلمن توانست در طول دوره حرفه‌ای خود، ۸ بار عنوان مستر المپیا را کسب کند که این رکورد بی‌نظیر در تاریخ مسابقات بدنسازی است.
• بزرگترین اندازه پهلو در تاریخ: رونی کلمن اندام بسیار بزرگی داشت و بزرگترین اندازه پهلو در تاریخ بدنسازی بود که توانست در مسابقات بدنسازی به نمایش بگذارد.
• بزرگترین اندازه ران در تاریخ: رونی کلمن با داشتن اندام بزرگ و قوی، بزرگترین اندازه ران در تاریخ بدنسازی را داشت که این رکورد همچنان برجسته است.
• بیشترین تعداد پیروزی در مسابقات بدنسازی: رونی کلمن با کسب ۲۶ عنوان قهرمانی در مسابقات بدنسازی، بیشترین تعداد پیروزی را در تاریخ این رشته به دست آورده است.
• کسب بیشترین امتیاز در یک دوره از مسابقات مستر المپیا: در مسابقات مستر المپیا ۲۰۰۳، رونی کلمن بیشترین امتیاز را از داوران دریافت کرد و توانست با نشان دادن اندام بدنی بی‌نظیر، تعجب و تحسین همه را به دنبال داشته باشد.

ضمناً، رونی کلمن علاوه بر این رکوردها، در طول دوره فعالیت حرفه‌ای خود، دارای رکوردهای دیگری نیز بوده است که برخی از آن‌ها عبارتند از:

• کسب عنوان قهرمانی در مسابقات گرند پریکس[7]: رونی کلمن در طول دوره فعالیت حرفه‌ای خود، بارها در مسابقات گرند پریکس شرکت کرده و عناوین قهرمانی بسیاری را کسب کرده است.
• ·          کسب عنوان قهرمانی در مسابقات آرنولد کلاسیک[8]: رونی کلمن به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، در مسابقات آرنولد کلاسیک بارها شرکت کرده و چهار بار عنوان قهرمانی را در این مسابقات کسب کرده است. او در سال 2001 برای اولین بار به طور همزمان برنده مستر المپیا و آرنولد کلاسیک شد.
• ·          توانایی تمرین با وزن‌های بسیار سنگین: رونی کلمن با داشتن اندام بسیار بزرگ و قوی، قادر بود با وزنه‌های بسیار سنگین تمرین کند. از او رکورد ددلیف 363 کیلوگرمی با دو بار تکرار در سال 2000 و اسکات 363 کیلویی با دو بار تکرار در سال 2003 ثبت شده است

سایر مسابقات

رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود، علاوه بر مسابقات مستر المپیا، در بسیاری از مسابقات بدنسازی شرکت کرده است. او در مسابقاتی مثل  Grand Prix Russia، Grand Prix Germany، Grand Prix England  و  Night of Champions  شرکت کرده است و در بسیاری از این مسابقات، عنوان قهرمان به او تعلق گرفته است.

• علاوه بر این، رونی کلمن در سال‌های 1998 و 1999 در مسابقات بین‌المللی انجمن بدنسازی IFBB در بدنسازی شرکت کرده و در هر دو سال به عنوان قهرمان این رشته انتخاب شده است.
• همچنین، پس از بازنشستگی از حرفه بدنسازی، رونی کلمن در تلاش برای فعالیت در رشته‌های دیگر ورزشی بوده است. او در سال 2006 در مسابقات قویترین مردان[9] شرکت کرده و در آن به عنوان یکی از شرکت‌کنندگان برجسته حضور داشته است. همچنین، او در مسابقات بدمینتون و فوتبال نیز شرکت کرده است. به عنوان یکی از علاقه‌مندان به ورزش و فعالیت بدنی، رونی کلمن به دنبال انجام فعالیت‌های ورزشی مختلف بوده است.
• هرچند که بدنسازی همواره به عنوان ورزش اصلی رونی کلمن شناخته می‌شود و او در این رشته به موفقیت‌های بسیاری دست یافته است، اما در سایر رشته‌های ورزشی نیز تلاش کرده و نشان داده که در شرایط مختلف ورزشی هم توانایی خوبی را دارد.

دوران بازنشستگی

پس از بازنشستگی از حرفه بدنسازی، رونی کلمن همچنان به فعالیت در زمینه‌های مختلف ادامه می‌دهد و به عنوان یک شخصیت معتبر و محبوب در حوزه بدنسازی، به دنبال به اشتراک گذاری تجربیات و دانش خود با سایر علاقه‌مندان به این ورزش است و به عنوان سخنران و مربی بدنسازی فعالیت می‌کند. او با شرکت در مسابقات قویترین مردان و فعالیت در رشته‌های دیگر ورزشی، همچنان به فعالیت بدنی و ورزش علاقه‌مند است و سعی در انجام فعالیت‌های مختلف ورزشی دارد. همچنین، با حضور در فیلم Generation Iron و فعالیت در حوزه سینما، به عنوان یک هنرمند هم شناخته می‌شود

ویژگی ها

رونی کلمن به عنوان ورزشکاری پیشرو، ویژگیهای منحصر به فردی از خود به نمایش گذاشته است که به برخی از آنها در ادامه اشاره شده است.

• توانایی نمایش بهترین فرم در مسابقات: رونی کلمن با داشتن تجربه بالایی در رقابت در مسابقات بدنسازی، توانسته است به بهترین فرم خود در این مسابقات برسد و نمایشی بی‌نظیر به نمایش بگذارد. او به عنوان یکی از بدنسازانی شناخته می‌شود که همیشه بهترین فرم خود را در مسابقات به نمایش می‌گذاشت.
• ·توانایی رهبری و الهام بخشی برای بدنسازان جوان: رونی کلمن به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، توانایی رهبری و الهام بخشی برای بدنسازان جوان را داشته است. او همیشه سعی می‌کرد تجربیات خود را با بدنسازان جوان به اشتراک بگذارد و آن‌ها را به رشد و پیشرفت در این رشته تشویق کند
• دریافت جایزه‌های بسیاری در عناوین مختلف: رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود، به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، جایزه‌های بسیاری در عناوین مختلف از جمله بهترین نمایش اندام، بهترین فرم، بهترین اندام پا و… را کسب کرده است.
• ·شرکت در فیلم‌های بدنسازی: رونی کلمن در طول دوره حرفه‌ای خود، در فیلم‌های بدنسازی مختلف حضور داشته است و به عنوان یکی از برترین بدنسازان تاریخ، در این فیلم‌ها به نمایش گذاشته شده است.

مربی ها

رونی کلمن در طول دوران حرفه‌ای خود از مربیان خاصی برای رسیدن به فرم بدنی بسیار برجسته‌ای که داشت، استفاده کرد. در طول دوره حرفه‌ای خود، او با تعدادی از مربیان بدنسازی معروف همکاری کرد تا دستاوردهای بزرگی که در این رشته داشت، به دست آورد.

یکی از مربیان معروفی که رونی کلمن با او همکاری کرد، «چارلی فرنسیس[10] بود. او به عنوان مربی سرعت و قدرت، با رونی کلمن همکاری کرد و به او کمک کرد تا تمریناتش را بهینه کرده و به فرم بدنی بالایی دست یابد.

به علاوه، رونی کلمن در دوران حرفه‌ای خود از مشاوران تغذیه و مکمل‌های بدنسازی معروفی مانند «کریس اسیتو»[11] و «چاد نیکولز[12] بهره برد. این افراد به او کمک کردند تا برای رسیدن به فرم بدنی بسیار برجسته‌ای که داشت، تمرینات خاصی انجام دهد و رژیم غذایی و مکمل‌های مناسبی مصرف کند. همچنین، این مشاوران به او در انتخاب روش‌های مناسب تمرینی و تغذیه‌ای برای رسیدن به هدف‌هایش کمک کردند.

در کل، رونی کلمن در طول دوران حرفه‌ای خود از مربیان و مشاوران مختلفی بهره برد تا به فرم بدنی منحصر به فرد برسد. به دلیل اینکه او با تعدادی از مربیان و مشاوران مختلف همکاری کرده است، دقیقاً برای تمام دوران حرفه‌ای خود از یک شخص خاص به عنوان مربی استفاده نمی‌کرد، اما همه این افراد به او در تحقق هدف‌های بدنسازی خود کمک کردند.

[1] – Ronnie Coleman

[2] –  Monroe, Louisiana

[3] – Grambling State University

[4] –  Arlington, Texas

[5] – Brian Dobson

[6] – Mr. Texas

[7] – Grand Prix

[8] – Arnold Classic

[9] – Strongman

[10] – Charlie Francis

[11] – Chris Aceto

[12] – Chad Nicholls

تهیه و تنظیم : تیم پروفیت بادی

منبع تصاویر : صفحه اینستاگرام رونی کلمن

کریس دیکرسون، قهرمان مسترالمپیا 1982

کریس دیکرسون در سال 1939 در آلاباما متولد شد. او یکی از پرافتخارترین بدنسازان حرفه ای جهان محسوب می شود که دوران فعالیت ورزشی حرفه ای او حدود سی سال به طول انجامید. او هم به خاطر هیکل بسیار عضلانی و متقارن و هم به خاطر مهارت در فیگورگیری معروف بود. دیکرسون در سال 1973 حرفه ای شد و در طول دوران حرفه ای خود در مجموع 15 عنوان را در چهار سازمان بدنسازی کسب کرد.

دیکرسون که در سال 1982 و در سن 43 سالگی قهرمان مسترالمپیا شد، به عنوان پیرترین برنده این مسابقات شناخته می شود. دیکرسون علاوه بر اینکه یک بدنساز پرکار است، یک خواننده آموزش دیده اپرا نیز بود. او یک بار قهرمان مسترالمپیا شد.

دیکرسون پس از قهرمان شدن در بخش 50+ در مستر المپیا 1994 بازنشسته شد و در سال 2000 به تالار مشاهیر IFBB معرفی شد. دیکرسون در فلوریدا زندگی می کرد و در آنجا به تمرینات، برگزاری سمینارها و مکاتبه با ورزشکاران فعلی ادامه داد.

در طول دهه 1960، دیکرسون به عنوان مدل‌ فعالیت داشت. کارهای او به عنوان مدل برهنه در دهه 1970 برای عکاس جیم فرنچ شناخته شده است. عکس‌های او در یکی از شماره‌های Olympus که توسط Colt Studios منتشر شد، به چاپ رسید.

او در سال 2021 در سن 82 سالگی در اثر نارسایی قلبی درگذشت.

. 1982، مرکز کنفرانس ومبلی، لندن، انگلستان

 اول – کریس دیکرسون

دوم – فرانک زین

 سوم – کیسی ویاتور

سمیر بنوت، قهرمان مسترالمپیا 1983

سمیر بنوت که به “شیر لبنان[1]” معروف است ششمین مردی بود که قهرمان مستر المپیا شد. او در سال 1983 به این عنوان دست یافت؛ زمانی که بسیاری معتقدند یکی از رقابتی ترین مسابقات مستر المپیا بوده است.

سمیر که متولد 1955 است ، فعالیت اولیه بدنسازی را در سن 14 سالگی یعنی زمانی که هنوز در لبنان بود، شروع کرد. رشد سریع عضلات و تناسب تقریباً عالی آنها از همان ماههای اول تمرین قابل توجه بود و به سرعت علاقه او به بدنسازی را افزایش داد. او اولین سالن تمرینی خود را بر روی پشت بام خانه خودش تجهیز کرد و پس از شش ماه تمرین، قهرمان نوجوانان لبنان شد. با این شور و هیجان به سرعت تصمیم به نقل نکان به آمریکا را کرد. در آنجا ابتدا به دیترویت و سپس به میشیگان نقل مکان کرد و شروع به فعالیت خود در سطح آماتوری نمود.

او در سل 1979 با قهرمانی در مسابقات قهرمانی جهان IFBB  در مونترال توانست وارد دنیای حرفه ای بدنسازی شود. او در سال 1982 به مقام چهارم مسترالمپیا دست یافت و سال بعد یعنی در سال 1983 که مسابقات در شهر مونیخ برگزار می شد، توانست با پشت سر گذاشتن تمامی رقبای خود به قهرمانی مسترالمپیا دست یابد و جام ساندو را برای خود به ارمغان آورد.

قهرمانی او با 196 پوند وزن در این رقابتها به نوعی پایان دوران “زیبایی شناسی” در مسابقات مسترالمپیا و آغاز تاکید بر حجم و اندازه عضلات بود؛ امری که با قهرمانی فرانک زین در سال 1977 آغاز شده بود.

با این حال خورشید قهرمانی سمیر بسیار زود غروب کرد. او در مسترالمپیا 1984 به مقامی بهتر از مقام ششم دست نیافت و در همان سال به علت شرکت در مسابقات قهرمانی جهان یک فدراسیون رقیب، سه سال از شرکت در مسابقات IFBB محروم شد. او بعدها با وجود آنکه چندین بار در مسابقات مسترالمپیا شرکت کرد نتوانست به جمع شش ورزشکار برتر راه یابد و پس از 17 سال ورزش حرفه ای و در سال 1996 از دنیای حرفه ای بدنسازی خداحافظی کرد. او در سال 2002 به تالار مشاهیر IFBB  معرفی شد.

بنوت در طول سال هایی که در مسابقات شرکت می کرد آشکارا از IFBB ، به این دلیل که احساس می کرد پیروزی در رویدادهای دیگر از او “دزدیده شده است” ، انتقاد می کرد.

کیفیت بالای عضله های او در ناحیه کمر از شاخصه های فیگورگیری سمیر بنوت محسوب می شد و بسیاری آن را به  «سدر لبنان[2]» که نماد این کشور است تشبیه کرده اند.

 1983، المپیاهال، مونیخ، آلمان

اول – سمیر بنوت

دوم – محمد مکاوی

سوم – لی هانی

[1] – The Lion of Lebanon

[2] – Lebanon Cedar

منبع

https://www.imdb.com/name/nm0052447/

منبع تصاویر

صفحه اینستاگرام سمیر بنوت